L’alimentation au fil des âges

L’alimentation au fil des âges

De 0 à 4 mois :

Aucun autre aliment que le Lait maternel ou Lait 1er âge. Donner de l’eau à cet âge n’est pas interdit mais n’est pas non plus recommandé.

Dès 4 mois :

Diversification de l’alimentation c’est-à-dire donner autre chose que le lait !!
Idéalement TOUS les aliments (légumes, fruits, poissons, viandes et gluten) doivent être introduit progressivement entre 4 et 7 mois afin de favoriser la « tolérance alimentaire » pour l’intestin du bébé. Selon les connaissances actuelles cette introduction précoce permettrait de limiter les allergies.

De 4 à 6 mois :

Le lait reste l’aliment essentiel, le lait maternel reste le meilleur aliment pour l’enfant.
L’introduction progressive d’aliments variés (voir aliments >6 mois):
Féculents : pomme de terre
Légumes
Fruits

Dès 6mois :

Le lait maternel reste l’aliment de choix. Selon le choix de chacun il est possible de passer également à un lait 2è âge en remplacement ou en complément (400 à 600ml/jour.
L’enfant aura en général 5 repas (au minimum 4)
3 repas de lait (maternel ou artificiel)
1 repas de légumes + féculents
1 repas de fruits